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德国妈妈们的孕产经验和育儿妙招,了解一下

时间:2022-08-25 00:56:58 | 浏览:2144

怀孕是一件值得高兴的事情,但是对很多准妈妈来说,也是一个充满未知和迷茫的过程。为了做好充分的迎接小可爱的准备,我们从《德式孕产百科》和《德式育儿百科》中挑选了一些tips,希望能帮助到准父母和新手父母!

怀孕是一件值得高兴的事情,但是对很多准妈妈来说,也是一个充满未知和迷茫的过程。

为了做好充分的迎接小可爱的准备,我们从《德式孕产百科》和《德式育儿百科》中挑选了一些tips,希望能帮助到准父母和新手父母!准备要二胎的父母们也可以学习!

这两本书在德国销售超过20w册,作者们不仅自己就是父母,还分别是产科和儿科的权威医生。

让我们一起来看看德国妈妈怎样备孕和育儿吧!

恭喜你怀孕了!

1-3个月

通常大家都会在一到两个月发现自己怀孕了,然后非常小心地渡过第三个月。

我们来看看前三个月有什么需要注意的吧!

1、 受精卵和精子结合的瞬间,我们基本就能确定胎儿的一些生命特征啦!比如是否更容易长成高个子,是否有某些特殊的艺术才能等。

2、 女儿还是儿子是由父亲的精子决定的,和母亲毫无关系。

3、 轻微流血是正常现象,但是长时间或者疼痛的流血需要就医!

4、 母亲可能会变得嗜睡,但是三个月后会有缓解。

5、 胸部和臀部会发生一些变化,为生产做准备。

6、 咨询医生服用叶酸(备孕期间服用最佳)。

7、 HCG(早孕检查),超声检查可以安排上了!如果有需要,羊水检查也可以预约一下~

8、 情绪起伏也很正常,和老公认真谈谈吧~

4-6个月

恭喜度过了孕初的三个月!现在你的身体基本已经进入了相对稳定的状态。

那么这三个月会发生什么呢?

1、 不适感减轻,恶心呕吐、疲劳困倦、乳房胀痛等问题都有所缓解!

2、 第四个月孩子就开始练习“呼吸”啦,而且毛发也开始生长~

3、 味觉会变得更加敏感。

4、 第五个月左右就能感知到胎动了,胎儿也可以听到外部的声音了。一些优雅的音乐可以使孩子放松~

5、 身体浮肿严重,可以通过穿平底鞋减轻脚部浮肿的不适,躺下时尽量把腿抬高。

7-10个月

离成功不远了!!

这四个月也要格外注意,做好充足的准备!

1、 第7个月月末,母亲腹腔内的器官就会被挤压产生不适,请尽量深呼吸为胎儿供氧。

2、 当胎儿的头进入骨盆时,妈妈们就又可以舒畅呼吸啦~

3、 孕期的激素会影响视力,如果发现配戴隐形眼镜不太舒适,可以换成框架眼镜。

4、 沉重的身体给运动带来一些不便,要小心但是不要完全停止运动。

5、 孕晚期可能会出些尿频和漏尿的情况,是因为膀胱被压迫,是正常现象,如有必要可以垫一下卫生巾。

6、 4%的宝宝是在预产期这天出生的,80%的宝宝会提前两周或在预产期之后,这四个月可以甜蜜地给宝宝准备东西啦!

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孕期的生活

孕期可能会面对很多的问题,也会有一些孕期的疾病需要注意。

妊娠期糖尿病

有两种情况:一种是孕前就患有糖尿病,叫做糖尿病合并妊娠;另一种是妊娠期糖尿病。

如果本身就是糖尿病患者,怀孕是会加重糖尿病的,所以在孕前请联系医生咨询。

怀孕期间请一定控制住血糖,血糖会控制不好会提升流产或者胎儿畸形的概率。妈妈血糖过高也会通过胎盘传递给胎儿,导致胎儿分泌胰岛素从而成长过大,有难产的危险。

妊娠期高血压

妊娠期高血压是一种会严重危及到母婴健康的疾病,最显著的表现就是水肿或血压升高(大于140/90毫米汞柱)。主要会影响到血液循环,进而出现器官组织损伤。

弓形虫病

现在很多家庭都会养小宠物,宠物的种类也很多样。

怀孕的时候,也总是不免有长辈说,把宠物送人吧,怀孕了就不要养宠物了。

但是现在已经有很多的证据证明怀孕和养宠物并不是完全冲突的。

这本书里也专门有一段专门提到了这一点。

猫和啮齿动物如豚鼠、仓鼠等小动物粪便中都有可能含有弓形虫。日常接触这些宠物的人中有80%都会被感染,感染后的症状类似感冒、病情也不重,所以很多人已经在不知不觉中形成了免疫力。

但是,如果准妈妈在孕期是第一次感染弓形虫,就会造成严重后果,因为弓形虫感染可以导致胎儿智力发育障碍、失明或者听力障碍。幸运的是,这种情况十分罕见,而且可以通过一些简单的预防措施来避免造成终身残疾。

所以如果有在持续养宠物的准妈妈们,可以在孕前做一下弓形虫检查哦~

还有很多的孕期生活中的方方面面,这里就不一一列举了。

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降生

我们的小可爱平安降生了~

接下来就是全家共同的战役!

在保证妈妈身心健康的同时,还要注意孩子的成长。

《德式孕产百科》中也讲了很多孩子刚出生时的知识,而《德式育儿百科》则是侧重于孩子一年之内的成长和养育。

《德式育儿百科》中包含了许多的育儿初期的知识,比如怎样包襁褓、怎样选尿布。

产褥期应该注意什么:怎样护理、怎样处理恶露、脱发和流汗怎么办,还附上了产褥期体操,《德式孕产百科》中也有孕产期瑜伽的介绍。

书里详细描写了宝宝们每个月的成长,挑了一些小知识和大家一起分享:

1、 宝宝四周大之后视力才会和成人在夜间的视力差不多,这期间他们更喜欢轮廓清晰的物体。

2、 第六周左右宝宝就可以开始有意识地和外界交流了。

3、 六个月之后的宝宝就可以开始吃一些辅食了。

4、 满7个月的宝宝就可以从仰卧变成俯卧了。

5、 9个月开始就可以靠自己的力量坐着了,也开始爬行。

6、 一岁左右就可以走路了!

书中还有很多关于怎样喂养孩子的方法,还包括了母乳、奶粉和代餐等介绍。

比如书里就说了:母乳喂养的婴儿不会有储脂,长期喝奶粉的孩子摄入的脂肪不容易被消化。

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生病了怎么办?

虽然不想如此,但是宝宝在成长的过程中,不免会遇到各种病症。

刚出生时可能会有黄疸,多晒太阳,多补充水分促进排便就可以减轻。但是还是要注意婴儿血胆红素是否在正常的范围内。

再大一些之后,可能会因为尿布选择不当而出现尿布疹:第一阶段是屁股会发红,第二阶段就会出现出血的伤口。

如果出现严重发红的情况,在出现出血的伤口之前,请一定要去看医生。

如果是真菌性的尿布疹,也一定要尽快带着孩子去看医生。

真菌性皮炎是因为卫生保健没有做好,婴儿的免疫功能本来就不太完善,没有清洗干净的手、被舔过的奶嘴、多人共用的餐具、亲吻婴儿的嘴巴等,都有可能被传染。

真菌性皮炎通常也会导致身体其他部位的疼痛,比如口腔和舌头。

所以也请家长们一定注意孩子的环境卫生!

对一些人来说,怀孕和生子充满了未知和恐惧。

如果决定要走这一步,那么提前了解一些怀孕和育儿期间的知识,也许可以打消你的顾虑。

如果是已经怀孕了妈妈,也可以通过阅读一些类似的书籍来作为做准备。

孕育确实是不容易的事情,感谢每一位妈妈,是你们的勇敢和努力,带给了我们生命。

医学界书店专为中国医护提供精品好书,所卖图书均为正版~

本文摘选自:《德式孕产百科》《德式育儿百科》

本文编辑:清清

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